急がないでcafe気分。コーヒー1杯いかがですか?
2007/06/02 (Sat)
10代~20代前半の頃はメイクが楽しくて、雑誌やTVで情報を仕入れては
せっせと化粧品を買いあさっていました。
お出かけの時はポーチにたくさんコスメを詰め込んで、
何かあるたびパウダールームでメイク直し。
今思うともったいないことをしていたな、と反省することしきり。
何もしなくてもツルツルだったのに、それをあえてメイクで隠してしまうなんて
ほんと愚か者だったわ、あたし。
年齢が増すにつれ、重点がメイクからスキンケアへ変化していきました。
化粧水やパックも大切だけど、身体の中から肌を作り出す努力をする方が
あたしにとっては大切です。
睡眠をしっかりとること、野菜をたっぷりいただくこと、汗をかくことなどなど。
ニキビができたときの対処法で効果があるのは塗り薬よりも睡眠とビタミン剤だし。
身体の声に耳を傾ける余裕が生まれたということでしょうか。
先日10代のお嬢さんとお話をしました。
メイクはバッチリなのにニキビだらけで痛々しいお肌でした。
聞けば睡眠時間は不規則、食習慣もめちゃくちゃ。
「夜中ずっと起きてて、朝方ラーメン食べて寝てから昼に目が覚めたんだ」だなんて。
そしてポーチはパンパン。「これがないと表には出られない」そうです。
誰もが通る道なのかもしれません。黙って見過ごすことにしました。
メイクで映えるのもいいけれど、あたしはやっぱりお肌を輝かせたい。
たまご肌目指して今日もヨーグルトパックをします(^^)
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