香りに浸かって

ご無沙汰でした。ついに1ヶ月以上放置してしまいましたね..........。
放ったらかしのこのブログですが、居心地の良さに削除もしのびなく。
きっと今年も更新はカメ並みですが、よろしくお付き合いくださいませ。


さて、お友達の家で見たランプベルジェがきっかけでアロマに興味を持つようになりました。
正直、香りがこれほど健康に影響を及ぼすとは思っていなかったあたし。
確かに、ランプベルジェはオゾンも出すので効果はより高いのでしょうが、基本はアロマ。
「ちょっとやってみたい」。この好奇心を抑えられず、ラベンダーの精油を1本購入してしまいました。

何に活用したらいいのか、図書館で借りたアロマ辞典を読みあさり
いちばんお手軽な「ラベンダーバス」に挑戦！
お湯を張ったバスタブに精油を1滴たらすだけ。カンタン！
あたしはさらに、ベーキングソーダを大匙1杯入れてお湯をまろやかに。
う～ん、気持ちいい～～～♪♪
いつもと同じバスタブなのに、なんだか広くて深い。
フワフワの湯気が深呼吸しているみたい。
癒されるって、こういうことを言うんでしょうか。リッチなひとときでした。

ただ、毎日は使えません。あたしにはちょっとキツイらしく、
2日続けて浸かったら頭痛が起きてしまいました。
今は週1ペースでラベンダーバス、その他はオレンジピールか、何も入れないお風呂です。
とてもリラックスできるので、きっと美肌効果もあることでしょう。
明かりキャンドルにしても楽しそうですね。

外が切るように冷えるので、あたたかさがとても貴重なこの季節。
小さなぬくもり、ひとつひとつを大切にしながら春を待ちたい。