あたしの手で

少し前にフェイシャルエステへ行きました。
そこでたくさんのサンプルと使い方のリーフレットをいただき、
それからおうちで真剣にマッサージに取り組む日々が続いています。

いやぁ、マッサージ、いいですね！！！
この場を借りて大絶賛！！！
内容は基本的なリンパマッサージ。よくある「下から上へ」ってやつです。
2分もあれば終わってしまうお手軽エステだけど
これがなかなか効果アリ。

秋に差し掛かると乾燥との熾烈な戦いが始まるのですが今シーズンは平和。
これと言ったトラブルもなく過ごしています。
生理時につき物だった肌荒れも起こらないし、快適♪
小顔効果は・・・あんまりないけど・・・（＾＾；

サンプルは使い果たしてしまい、今はフツーの乳液と美容液でのマッサージですが
それでも効果を維持しています。
仕上げにハンドプレスという、自分の手のひらを使って顔全体をアイロンのように
じっくり包んで暖める作業が更なる効果を上げているような。

こまめなケアに身体はしっかり応えてくれるんですね。
調子に乗って田中ユクコさんの「体整形マッサージ」なる本も仕入れました。
この手順を覚えるのはもうちょっと時間がかかりそうだけど
冬の冷えを乗り越えるためにもやり遂げる！